Coursera: Invata cum sa inveti!

Saptamana 1 - Studiu in Progres

Din cursurile primei saptamani de studiu pe platforma Coursera, am putut afla lucruri foarte interesante despre creierul meu.

In primul rand, acum stiu ce e procrastinarea (A PROCRASTINÁ, procrastinez, vb. I. Tranz. (Liv.) A amâna în mod nejustificat începerea unei acțiuni, în special din cauza neglijenței habituale sau a lenei; a temporiza, a tărăgăna, a tergiversa.). Ma voi opri putin la acest termen, care descrie o stare, si voi continua sa expun un truc ce vine in ajutorul celor care trec prin asta:

• Pomodoro = este un instrument sub forma de rosie, pe care il setez la un interval de 25min (cf video) in care ma concentrez maxim, eliminand in prealabil orice forma de deviare a atentiei; partea cea mai incitanta vine la sfarsitul acestor 25 de minute, cand eu imi voi oferi o recompensa care sa ma ajute sa ma relaxez.

Relaxarea, ma duce cu gandul la alte concepte din curs, si anume: starea difuza a creierului. Aceasta stare e necesara pentru creierul meu. Ea poate fi atinsa in diferite moduri: exercitii fizice, dans, privitul naturii etc - orice activitate care nu are legatura cu subiectul pe care m-am focusat anterior. In aceasta stare creierul face conexiuni relaxate si "aerisite" ca in imaginea de mai jos:

In al doilea rand, am aflat ca nu "being smart" este cheia unei invatari eficiente, ci mai degraba perseverenta si pasiunea. Aflandu-ma in acest context, voi face o referire si la invatarea intensa prin repetare NU de 20 de ori intr-o zi, ci repetarea informatiei de putine ori, dar in mai multe zile pe saptamana sau luna. E fantastic!

Sursa:  https://www.coursera.org